肩こり鍼灸で改善｜藤沢に女性専門鍼灸院が解説【首こり・眼精疲労にも】

デスクワークやスマホ時間がが増え、「肩がガチガチ・・・」「首までつらい」そんなお悩みありませんか？

✔マッサージしてもすぐ戻る

✔頭痛や眼精疲労もある

✔朝からすでに重だるい

その肩こり、実は・・・

筋肉だけでなく“自律神経や体のバランス”が関係していることが多いのです。

＜肩こりの主な原因とは？＞

肩こりと一口に言っても、原因はさまざま。

特に多いのが👇

・長時間のパソコン作業やスマホ使用

・姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）

・精神的ストレスによる筋緊張

さらに女性の場合は、

・冷え

・ホルモンバランスの変化

・自律神経の乱れ

これらも深く関係しています。

👉筋肉が緊張すると血流が悪くなり、老廃物が溜まり「コリ・痛み」の悪循環が起こります。

鍼灸で肩こりが改善する理由

【西洋医学的アプローチ】

・固くなった筋肉へ直接アプローチ

・血流改善を改善し、発痛物質を減らす

【東洋医学的アプローチ】

・経絡の流れを整える

・自律神経を整える

・体質改善（冷え・更年期など）に合わせた施術ができる

👉その結果

「一時的でなく、戻りにくい体」に変わっていきます。

当院の肩こり治療について

当院では、お一人おひとりの状態を丁寧に見極め、

✔局所（肩・首）への施術

✔全身のバランス調整

を組み合わせて行います。

肩こりは「習慣」や「体の使い方」、そして「心身の状態」と深く関係しています。

そのため当院では、

その場しのぎでなく、根本から整えることを大切にしています。

肩こりでお困りの方は、是非ご相談ください。

また、

・鍼「刺す鍼・刺さない鍼」

・電気鍼

・お灸（台座灸・棒灸・箱灸）

・遠赤外線

・超音波

を状態に合わせて使い分けます。

初めての方へ

当院には、初めて鍼灸を受ける方も多く来院されます。

「鍼はいたいのかな？」

「お灸は熱いのかな？」

という不安を持って来られますが、

施術後には、

「思ったより全然大丈夫でした。」

「体が軽くなりました」

と安心される方がほとんどです。

こんな方にお勧めです

✔慢性的な肩こり・首コリがある

✔マッサージでは改善しない

✔頭痛・眼精疲労がある

✔自律神経の乱れを感じる

✔更年期やホルモンバランスの影響がある

＜肩こりのエビデンス＞

国内の研究において、鍼治療により肩こりの改善や筋肉の柔軟性向上が認められています。

また、肩こり感や圧痛の軽減に対する有効性も報告されています。

参考文献）

編者　川喜多　健司・　矢野　忠　2020年1月10日発刊　鍼灸臨床最新科学ーメカニズムとエビデンス　発行所　医歯薬出版株式会社

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