肩こりでお悩みの方へ｜肩こりの原因と鍼灸による改善法｜藤沢市凛鍼灸院
- 凛
- 8月1日
- 読了時間: 3分
このようなお悩みありませんか？
✔マッサージしてもすぐ戻る
✔頭痛や眼精疲労もある
✔デスクワークでつらい
✔朝からすでに重だるい
✔更年期になって肩こりがひどくなった
その肩こり、実は・・・
筋肉だけでなく“自律神経や体のバランス”が関係しているかもしれません。
凛鍼灸院が選ばれる理由
①助産師×看護師×鍼灸師の施術
②相談しやすい
③肩の局所だけでなく全身を診る
④刺す鍼・刺さない鍼・お灸など症状で使い分け
⑤整形外科にも導入されている超音波も状態によって併用も可能
肩こりは「習慣」や「体の使い方」、そして「心身の状態」と深く関係しています。
そのため当院では、
その場しのぎでなく、根本から整えることを大切にしています。
肩こりでお困りの方は、是非ご相談ください。
患者様の声
＜肩こりの主な原因とは？＞
肩こりと一口に言っても、原因はさまざま。
特に多いのが👇
・長時間のパソコン作業やスマホ使用
・姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）
・精神的ストレスによる筋緊張
・冷え
・更年期
👉筋肉が緊張すると血流が悪くなり、老廃物が溜まり「コリ・痛み」の悪循環が起こります。
鍼灸で肩こりが改善する理由
【西洋医学的アプローチ】
・固くなった筋肉へ直接アプローチ
・血流改善を改善し、発痛物質を減らす
【東洋医学的アプローチ】
・経絡の流れを整える
・自律神経を整える
・体質改善（冷え・更年期など）に合わせた施術ができる
その結果
「一時的でなく、戻りにくい体」に変わっていきます。
初めての方へ
当院には、初めて鍼灸を受ける方も多く来院されます。
「鍼はいたいのかな？」
「お灸は熱いのかな？」
という不安を持って来られますが、
施術後には、
「思ったより全然大丈夫でした。」
「体が軽くなりました」
と安心される方がほとんどです。
こんな方にお勧めです
✔慢性的な肩こり・首コリがある
✔マッサージでは改善しない
✔頭痛・眼精疲労がある
✔自律神経の乱れを感じる
✔更年期やホルモンバランスの影響がある
＜肩こりのエビデンス＞
国内の研究において、鍼治療により肩こりの改善や筋肉の柔軟性向上が認められています。
また、肩こり感や圧痛の軽減に対する有効性も報告されています。
参考文献）
編者 川喜多 健司・ 矢野 忠 2020年1月10日発刊 鍼灸臨床最新科学ーメカニズムとエビデンス 発行所 医歯薬出版株式会社
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