妊婦さんの静脈瘤にやさしい鍼灸ケア：東洋医学からのアプローチ

妊娠期にみられる静脈瘤（特に下肢静脈瘤）は、多くの妊婦さんが経験するマイナートラブルのひとつです。これは、妊娠によるホルモンバランスや血流量の変化、子宮の圧迫が原因となることが多いです。

「血管が浮き出る」「足が重だるい」「夕方になるとむくみがひどい」「ちくちくして痛む」など見た目や不快感に悩む方も。

◇東洋医学的な見方

妊娠期は「血の道症」や「気の滞り」と捉え、気血の流れを整えることを重視します。

◇鍼灸で期待できること

・下肢の血流改善によるむくみ・だるさの軽減

・骨盤周囲の緊張緩和・下大静脈の圧迫軽減

・自律神経調整でリラックス効果も

◇自宅で出来るケアの提案

・長時間の同じ姿勢を避ける

・弾性ストッキングの活用（医師と相談）

・軽いウオーキングや足首のストレッチ

・側臥位（左側臥位）で休む（子宮の静脈の圧迫を軽減）

妊娠中の静脈瘤は、産後自然に軽快することも多いのですが、妊娠なkのQOL（日常生活の質）を下げないことも大切です。

鍼灸はやさしく自然なアプローチで妊婦さんの体の負担をかけずに血流改善を促します。助産師鍼灸師のいる当院へお気軽にご相談ください。