つわりを軽くする方法...鍼灸という選択

～妊娠初期のつらさに、そっと寄り添う東洋医学～

妊娠初期に多くの方が経験する「つわり」。

吐き気、嘔吐、胸やけ、唾液の増加、においに敏感になる...など、その症状は人によって様々です。中には、食事がほとんどとれなｋなるほどつらい思いをされる方もいらっしゃいます。

つわりは妊娠による自然な変化のひとつですが、だからと言って我慢しすぎなくていいんです。

つわりはなぜ起こるの？

医学的には、ホルモンバランスの急激な変化や自律神経の影響、心理的ストレスなどが関係していると考えられています。

東洋医学では、「腎」や「脾（消化器系）」の働きの変化、「気（エネルギー）」の巡りの乱れなどがつわりの背景にあるとされます。

鍼灸にできること

鍼灸は、体のバランスを整え、自律神経や内臓の働きをやさしく調整する治療法です。

つわりに対しては、以下のようなツボを使って症状の改善を図ります。

・内関：テク部にあるつぼ。吐き気を抑える効果が期待されます。

・足三里：胃腸の働きを整えるツボ。体力回復にも。

・三陰交：冷えやホルモンバランスに関わるツボ。

鍼は非常に細くやさしい刺激で行いますので、痛みの心配はほとんどありません。体調に合わせて、ツボ押しなどのセルフケアもご提案します。

研究でも効果が報告されています。

つわりに対する鍼灸の効果は、海外の研究でも報告されています。

「内関」への鍼刺激が吐き気の軽減に有効だったというろんぶんもあり、安全で副作用の少ないケアとして注目されています。

つわりと向き合うあなたへ

つわりの辛さは、目に見えにくいものです。周りにはなかなか理解されにくいこともあるかもしれません。

でも、無理をせず、「助けてもらう」「体をいたわる」ことも大切な選択です。

鍼灸は、そんな妊婦さんにやさしく寄り添うケアです。

「つらいけど、少し楽になった」

「気持ちも落ち着いた」

そんな声をたくさんいただいています。

どうか、あなたが少しでも安心して妊娠期を過ごせるように...

鍼灸をとおしてお手伝いします。